Makanan yang banyak mengandung zat besi salah satunya adalah buah-buahan. Zat besi adalah nutrisi penting yang menyebarkan oksigen ke seluruh tubuh. Zat besi juga membentuk zat pentinga dalam sintesis hemoglobin. Kekurangan zat besi bisa menyebabkan anemia. Berikut ini adalah contoh buah-buahan yang banyak mengandung zat besi yang dilansir darimagforwomen.

1. Semangka

Buah semangka kaya akan zat besi, protein, dan vitamin C serta memiliki karbohidrat dan kalium yang cukup banyak. Semangka juga merupakan pelepas rasa lapar dan haus. Buah semangka dapat anda nikmati secara langsung atau dengan mencampurnya dengan segelas es lezat.


2. Stroberi

Stroberi, blueberry dan blackberry merupakan buah-buahan dengan kadar zat besi yang banyak. Buah-buahan tersebut membangun kekebalan tubuh yang baik, karena merupakan antioksidan yang bagus.


3. Prune

Buah Prune (Prunus domestica or European Plum) atau yang biasa dikenal sebagai plum mengandung anti oksidan yang baik. Buah prune dapat membantu menyembuhkan sembelit dan bahkan menormalkan tingkat gula darah Anda. Buah ini juga mengandung zat besi yang tinggi, serat dan potasium.


4. Kurma

Kurma merupakan buah kering yang banyak nilai gizinya. Buah kurma juga sebagaisumber zat besi yang baik dan juga memiliki nutrisi lain seperti kalsium, magnesium, dan potasium. Buah ini juga dapat mengatasi segala penyakit pencernaan.


5. Kismis

Kismis sangat baik untuk dikonsumsi penderita anemia. Buah kismis juga dapat mengobati asidosis dan sembelit. Sertakan buah-buahan untuk makanan penutup Anda untuk menjaga tubuh anda tetap sehat.


6. Aprikot

Buah aprikot atau plum Armenia adalah sejenis spesies prem yang memiliki warna kuning oranye. Buah ini sangat cocok sebagai menu diet. Buah ini sangat kaya akan kandungan zat besi dan dapat membantu Anda tetap energik.


Buah-buahan lain yang banyak mengandung zat besi adalah anggur, nangka, pepayadan apel. Buah-buahan juga sangat baik untuk dikonsumsi dan anda bisa memasukkannya sebagai makanan penutup setelah makan.



Free Template Blogger collection template Hot Deals BERITA_wongANteng SEO

Harga dan Biaya Pemasangan Kawat Gigi atau Behel


 
 
 
 
Memakai kawat gigi / behel sudah menjadi bagian dari gaya hidup masyarakat saat ini. Aneka jenis behel ditawarkan di pasaran baik itu melalui sosial media seperti facebook, twitter, dll. Harga dan biaya pemasangan kawat gigi atau behel juga sudah sangat terjangkau saat ini. Trend yang mewabah ini membuat masyarakat yang sebenarnya tidak membutuhkan kawat gigi menjadi lebih pede hidupnya karena memakai kawat gigi atau behel. Bila kita tertarik untuk memakai kawat gigi, berikut ini adalah informasi mengenai harga dan biaya pemasangan kawat gigi / behel sebagai bahan referensi kita.
 
HARGA DAN BIAYA PEMASANGAN KAWAT GIGI / BEHEL
 

Free Template Blogger collection template Hot Deals BERITA_wongANteng SEO

Freemason


Bismillahirrohamanirroihim .

           Artikel ini juga telah dikutip dari 'efairy-holywar' dan beberapa rangkaian blog lain yang pernah ditutup oleh pihak tertentu karena membongkar rahasia sulit 'The Elite'.Walau bagaimanapun pembongkaran misteri ini akan terus dibuat demi menyelamatkan kesucian dan kehormatan Agama Islam. Mungkin banyak yang telah mengetahui perkara ini.Namun sekiranya anda belum mengetahui,silakan cari tahu!!.Ini sangat penting demi memelihara akidah anda.

            Subliminal message atau pesan bawah sadar merupakan signal atau pesan yang terdapat dalam media lain, yang dirancang untuk melewati di atas normal pikiran / presepsi manusia. Pesan itu sebenarnya tidak dapat disadari/ diketahui, namun dalam situasi tertentu dapat mempengaruhi pikiran, perilaku, tindakan, sikap, sistem kepercayaan dan sistemnilai secara positif maupun negatif. Istilah bawah sadar berarti “ beneath a limen “ (ambang indrawi). Subliminal berasal dari bahasa Latin, kata sub yang berarti di bawah, dan limen, yang berarti ambang (This is from the Latin words sub, meaning under, and limen, meaning theshold).
Kini kita akan langsung saja yang berhubungan dengan sajadah.Ya, sajadah yang digunakan oleh anda untuk alas solat. Apa yang menariknya disini? Silakan perhatikan dahulu gambar/gambar dibawah :

Master Carpet Freemason1


Free Template Blogger collection template Hot Deals BERITA_wongANteng SEO
Menjawab Keberadaan ALLAH SWT
Inilah 3 pertanyaan yang biasa ditanyakan oleh "Pencari Tuhan" .

1. Kalau memang Allah itu ada, tunjukkan wujud Allah kepada saya.
2. Apakah yang dinamakan takdir?
3. Dan Kalau setan diciptakan dari api kenapa dimasukkan ke neraka yang terbuat dari api, apakah tidak menyakitkan buat setan, sebab mereka memiliki unsur yang sama. Apakah Allahmu tidak pernah berfikir sejauh itu?

Jika kalian juga mendengar ada seseorang yang menanyakan dimana Allah, Anda cukup MENAMPAR pipinya saja

Tamparan itulah jawaban atas tiga buah pertanyaannya tersebut. Jika mereka terkejut dan tidak mengerti, jelaskan seperti dialog berikut.

Penanya : Kok Anda marah.


Free Template Blogger collection template Hot Deals BERITA_wongANteng SEO
  1. Capricorn (21 Desember – 19 Januari)
  2. Peruntungan: Jangan terpengaruh omongan orang, walaupun sekiranya itu meyakinkan. Ada baiknya Anda lebih percaya dengan konsep yang telah dipersiapkan sendiri. Peluang yang terbuka lebar cobalah diimbangi dengan kerja keras sehingga bisa lebih cepat menggapai kesuksesan.
    Karir: Hilangkan segala beban yang ada di pundak dengan selalu bersikap jujur dan penuh tanggung jawab.
    Kesehatan: Ada gangguan di bagian leher dan mulut, untuk itu perlu dijaga dengan menghindari minum-minuman yang terlalu dingin dan keras. Ada baiknya Anda minum yang hangat-hangat saja karena itu akan lebih aman dan tak mengganggu kesehatan.
    Keuangan: Jangan memberi harapan pada orang lain jika diri Anda memang tak ada kemampuan untuk itu.
    Asmara: Tidak ada gunanya Anda bicara keras dan kasar kepadanya karena bagaimanapun juga jika si dia ngambek Anda malah akan kebingungan sendiri.

    Aquarius 20 Januari – 18 Februari
    Peruntungan: Meskipun di hari ini banyak peluang jika sistem kerja dan hubungan Anda dengan partner kerja kurang begitu harmonis maka peluang itu akan lari terbuang angin. Segera pikirkan bagaimana cara untuk menjalin hubungan yang renggang itu agar bisa harmonis kembali.
    Karir: Kesampingkan perasaan tidak bersalah, ambillah sisi positifnya jika Anda mengalah.
    Kesehatan: Berusahalah untuk lebih disiplin dalam menjalankan schedule yang telah Anda susun agar penyakit lama Anda tidak sampai kambuh kembali dan bisa hidup lebih teratur lagi.
    Keuangan: Tak perlu khawatir karena bisnis dan usaha tampak lancar dan tidak mengalami hambatan.
    Asmara: Berpikirlah yang dewasa agar tidak timbul persepsi yag macam-macam mengenai diri Anda.

Free Template Blogger collection template Hot Deals BERITA_wongANteng SEO

Semua orang tahu bahwa apapun yang kita tulis menunjukkan karakter kita, tak terkecuali tanda tangan. Namun tidak semua orang tahu bagaimana membaca karakter dari bentuk tanda tangan. Nah postingan kali ini kita mencoba untuk menelaah tanda tangan.
1. Satu Garis Di Bawah Tanda Tangan
Mempunyai keyakinan yang tinggi dan personaliti yang baik. Namun, bersifat kikir mereka juga percaya kepada kebahagiaan dalam kehidupan manusia.
2. Dua Titik Di Bawah Tanda Tangan
Mereka boleh dikatakan berjiwa romantis. Mudah ganti pasangan seperti menukar baju. Memilih orang yang memiliki kecantikan dan mereka sendiri berusaha untuk kelihatan menarik dan mereka ini juga mudah menarik perhatian orang lain.
3. Satu Titik Di Bawah Tanda Tangan
Lebih cenderung kepada seni klasik serta perkara yang mudah dan tenang. Jika orang lain yang telah hilang kepercayaan kepada anda, anda tidak akan sesekali kembali kepada mereka dan ini menunjukkan mereka seorang yang tetap pendirian.
4. Tiada Garis atau Titik Di Bawah Tanda Tangan
Mereka ini selalu senang hidup dalam dunia sendiri dan mereka juga jarang mau mendengar pendapat orang lain.Mereka ini boleh di kategorikan sebagai pencinta alam tetapi mereka juga mempunyai sifat agak kikir.
5. Tiada Persamaan Antara Nama dan Tanda Tangan
Maksudnya tanda tangan mereka tidak menonjolkan nama mereka. Golongan ini mencoba untuk kelihatan bergaya, suka menyembunyikan sesuatu. Mereka jarang untuk berterus terang tetapi mereka merupakan pendengar yang baik dan senantiasa memberi perhatian tentang apa yang orang lain sedang katakan.

Free Template Blogger collection template Hot Deals BERITA_wongANteng SEO


Huruf vokal dasar
1.      (a)
2.      (eo) —> dibaca ‘o’
3.      (o) —> dibaca ‘ou’
4.      (u)
5.      (eu) —> dibaca ‘e’ (seperti Anda mengatakan ‘e’ di PELAJARAN )
6.      (i)
7.      (ya)
8.      (yeo) –> dibaca ‘yo’
9.      (yo) –> dibaca ‘yo-u’
10.  (yu)
  

Free Template Blogger collection template Hot Deals BERITA_wongANteng SEO